Hai Sahabat Pixie, Kali ini ane mau share sedikit nih tentang OCD, Sebelomnya OCD itu Obsesive Corbuzier Diet yang diprakarsai oleh Master Dedi Corbuzier. Program ini sangat fenomenal karena dianggap Tidak bagus bagi kesehatan atau sebagainya. Nah, disini ane sebagai yang merasakan dan sudah mencobanya OCD itu sama sekali tidak membuat kita menjadi sakit ataupun terganggu kesehatannya.Oke langsung aja ane jelasin dulu cara program ini berjalan
1. Kita Tidak Boleh makan selama : 16/20/24 Jam (Minum Boleh)
2.Tidak Boleh ada Kalori sama sekali yang masuk
3.Semakin lama kita berpuasa atau tidak makan selama waktu yg tertera pada nomor 1 maka semakin cepat berat badan kita turun
4. Imbangi dengan Olahraga, tidak perlu yang terlalu berat dan lama
5. Pada dasarnya Pembakaran lemak Optimal setelah memasuki waktu 16 jam puasa atau tidak makan
6. Jam Makan Terbagi menjadi 4/6/8 Jam, kita bisa memilih setelah kita berpuasa kita ingin mengambil jam makan yg berapa jam, jika kita memilih yang 4 jam, berati kita hanya boleh makan selama 4 jam itu
7.Diet akan Sangat Bagus jika kita Berpuasa 24 jam dan jam makan hanya 4 jam
Tip-Tips Saat OCD
1. Punya Niat yang kuat
2. Tidak Boleh Bolong bolong misalnya dalam seminggu kita hanya menjalankan program OCD 1-3x saja
3. Jangan dirasakan, OCD tidak akan menyiksa kita kalau kita menikmatinya sambil menjalankan Aktifitas
4. Jika kita lapar saat berpuasa lebih baik perbanyak minum saja hingga jam makan kita tiba karena minum dapat membuat kita kenyang sementara/kembung
5. Setelah program kita berhasil jangan larut dalam kesenangan karena kalau pola makan kita balik seperti dulu lagi maka berat badan kita akan balik lagi
6. Setelah berhasil disarankan ttp OCD tapi yang ringan ringan saja seperti berpuasa hanya 16 jam, tidak seperti pada saat program yang berpuasa hingga 24 jam
7. Imbangi OCD selalu Dengan Olahraga
8. Jika Kita ingin membentuk tubuh kita, latihlah otot kita, tidak perlu lama lama, 5-10 menit juga sudah cukup untuk membuat otot kita
9.Puasa 24 jam disarankan Minimal / Maksimal 3x dalam seminggu
Fakta-Fakta
1.OCD merupakan cara Diet paling Efektif dan sangat mudah, tidak harus Diet Ketat dan sebagainya yang Tentunya akan menyiksa kita
2. OCD Sangat baik bagi kesehatan, Ane merasakan sendiri, dulu sebelom OCD ane 1-3 bulan kadang kala suka sakit, tapi setelah OCD 1-3 ane tidak sakit sama sekali atau bahkan daya tubuh kita lebih baik
3.OCD sangat berbeda seperti anggapan orang banyak yang menyebut OCD ini buruk, pertanyaannya, apakah mereka sudah mencoba program ini? atau hanya percaya pada mitos mitos? atau mungkin cuma berkoar koar? tidak ada yang tau, tapi lebih baik rasakan sendiri baru komentar
4.OCD Juga banyak menunjukkan kita bukti bukti dari Hasil Hasil Riset, jika ingin lebih jelas baca aja di : http://www.asianfoodchannel.com/beta/recipes/pecan-butter-tarts
5.Dengan OCD kita tidak perlu waktu yang lama untuk menurunkan berat badan, cukup 1-2 bulan saja asal teratur dan disertai niat yang kuat Diet kita pasti akan berhasil
Sekian share sedikit hasil Ane OCD, Bagi kalian yang Ingin menurunkan berat badan dengan mudah ane anjurkan hanya perlu OCD, OCD berbeda dengan cara cara diet lainnya yang menggunakan suplemen suplemen yang mengandung bahan kimia atau juga merangsang tubuh untuk membakar lemak yang tentu saja membutuhkan waktu lama dan membuat tubuh kita menjadi rusak, Tapi OCD itu alami, pembakaran yang terjadi oleh tubuh kita sendiri
Bagi yang masih merasa takut, dan karena kata kata orang Itu terserah kalian aja,Mereka yang berbicara Belum tentu sudah mencobanya dan hanya banyak bicara, seperti pepatah "Tong Kosong Nyaring Bunyinya"
Sekian Pengalaman Ane OCD, Semoga Bermanfaat (Usia 18 th, berat dr 90++ sebulan lebih menjadi 75 Kg)
0 komentar:
Posting Komentar